Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Đối với các bé sơ sinh được nuôi sữa mẹ hoàn toàn, nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất của con chính là sữa mẹ. Việc ăn uống của mẹ rất quan trọng và có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bé. Vì thế, khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ cần xem lại chế độ dinh dưỡng của mình. Vừa tìm hiểu xem nguyên nhân gây tiêu chảy của con là gì, vừa cân đối lại chế độ ăn để bổ sung dưỡng chất cho sữa mẹ.

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thì mẹ nên ăn gì?

trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Khi bé bị tiêu chảy, nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ đặc biệt vô cùng quan trọng với hệ tiêu hóa của trẻ. Mẹ nên thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học để đảm bảo tốt chất lượng sữa mẹ. Các thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất nên được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày để tăng sức đề kháng cho trẻ. Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy sẽ cần bú mẹ nhiều hơn bình thường. Chính vì thế, mẹ cũng nên uống nhiều nước để tăng tiết sữa.

Chế độ ăn BRAT được các bác sĩ khuyến cáo mẹ áp dụng khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy. Đây là chế độ ăn tập trung các món chuối (banana), gạo (rice), táo (apple), bánh mì (toast). Các món ăn trong nhóm này ít đạm, ít béo, dung hòa tốt và dễ tiêu hóa. Các chất xơ trong nhóm BRAT sẽ giúp phân của con đặc hơn.

Bên cạnh đó, các thực phẩm mềm như bánh quy, trứng nấu chín, thịt gà bỏ da, khoai tây, đậu trắng cũng giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Mẹ nên ăn chín uống sôi, ăn thức ăn đảm bảo vệ sinh. Tránh ăn các món dân gian khi không chắc chắn về độ an toàn.

Yaourt và sữa chua kefir có chứa probiotic, là loại vi khuẩn có lợi, chống lại vi trùng trong hệ tiêu hóa. Mẹ nên sử dụng loại ít đường vì đường có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng tiêu chảy. Sữa và các chế phẩm từ sữa khác thì không nên ăn khi xảy ra tình trạng tiêu chảy

Những loại thức ăn mẹ không nên ăn khi trẻ bị tiêu chảy

trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

  • Thức ăn không đảm bảo vệ sinh

Mẹ nên tuyệt đối tránh các đồ ăn tươi sống, chưa chín kĩ, không đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Các món ăn như tiết canh, gỏi cá, nem chạo, nem chua, mắm tôm… cần nên tránh khi đang cho con bú

  • Đồ ăn chiên xào cay nóng, nhiều gia vị

Những đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, đồ ăn chưa chất bảo quản sẽ ảnh hưởng tới mùi vị và chất lượng sữa khi bé bú. Từ đó gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa của bé.

  • Các chất kích thích

Các loại café, rượu, bia và nước ngọt có gas hoặc một số loại trà thảo mộc đều có cafein, nicotin gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng sữa mẹ. Bé bú mẹ hoàn toàn có thể sẽ bị kích ứng ruột.

  • Đồ ăn ngọt

Đồ ăn nhiều đường như bánh, kẹo sẽ có thể khiến tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn. Mẹ nên hạn chế ăn đồ quá ngọt.

  • Các thực phẩm gây dị ứng

Sữa, đậu nành, lúa mì, đậu phộng, hải sản… là những món ăn dễ gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh còn bú sữa mẹ. Mẹ nên hạn chế ăn các món ăn này trong thời gian trẻ bị tiêu chảy để tránh gây kích ứng ruột của con.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *