Cách chữa đau bụng tiêu chảy tại nhà

Tiêu chảy là bệnh lý thường gặp, ai cũng sẽ bị một vài lần. Đây là bệnh không quá nguy hiểm, hoàn toàn có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời và đúng cách sẽ có những biến chứng không lường. Cùng tìm hiểu và lưu lại những cách chữa đau bụng tiêu chảy tại nhà nhanh nhất.

Bổ sung nước và các chất điện giải

Nguyên tắc điều trị tiêu chảy chính là bù nước và điện giải kịp thời. Khi bị tiêu chảy, bệnh nhân thường đi phân lỏng ít nhất 3 lần một ngày. Do đó mất rất nhiều nước và các chất điện giải, chất khoáng như kali, natri. Để bù lượng nước đã mất, người bệnh nên uống nhiều nước đun sôi để nguội, nước cháo muối, nước gạo rang, nước cao. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

đau bụng tiêu chảy
 

Ngoài ra có thể uống trà, nước ép trái cây… Trà hoa cúc là loại trà cực tốt trong việc chữa viêm dạ dày. Loại trà này có đặc tính chống co thắt, giảm các cơn đau bụng nhanh chóng. Trà vỏ cam là một loại trà hữu hiệu để khắc phục triệu chứng tiêu chảy nhanh chóng mà cực kì dễ làm. Bạn chỉ cần cho trà vỏ cam vào nồi với một ít nước nóng. Sau đó để nguội vài phút và có thể sử dụng.

Hãy đặc biệt lưu ý các dấu hiệu mất nước như khát, không thấy buồn tiểu, nước tiểu tối màu, mệt mỏi, chóng mặt… Các triệu chứng này cần được phát hiện và cấp cứu kịp thời.

Sữa chua

Sữa chua chính là món ăn tuyệt vời dành cho người bị tiêu chảy. Sữa chua sẽ tạo ra axit lactic trong ruột. Axit lactic sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy nhanh chóng. Sữa chua còn giúp sản xuất các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Các loại thực phẩm giàu tinh bột

đau bụng tiêu chảy

Theo nghiên cứu khoa học, các thực phẩm giàu tinh bột như cơm, cháo, bột mì, khoai tây, ngũ cốc.. giúp ngăn chặn và giảm các triệu chứng tiêu chảy. Bánh mì nướng là món ăn được đánh giá giảm các hiện tượng tiêu chảy nhanh chóng. Các thực phẩm giàu tinh bột sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, hạn chế thêm quá nhiều đường, muối, hoặc đồ chiều nhiều dầu mỡ. Nó sẽ khiến bệnh tiêu chảy nặng hơn, đau dạ dày nhiều hơn. Lưu ý, không nên sử dụng bột yến mạch. Đây là loại thực phẩm khó tiêu vì hàm lượng dinh dưỡng quá lớn, sẽ làm đường ruột khó chịu hơn.

Các loại hoa quả, trái cây và rau củ

Chuối và táo là hai loại quả được khuyên dùng để giảm các triệu chứng tiêu chảy. Chuối bổ sung hàm lượng kali đã mất. Các loại quả này dễ tiêu hóa, thích hợp cho bệnh nhân tiêu chảy sử dụng để hồi phục sức khỏe

Quả việt quất là loại quả rất tốt để khắc phục tiêu chảy tại nhà. Trong việt quất có chứa chất anthocyanosides, có đặc tính kháng khuẩn và chống oxi hóa. Do đó, nó có tác dụng chống lại bệnh tiêu chảy cực kì tốt.

Các loại thực phẩm nên tránh

Đối với bệnh nhân bị tiêu chảy, nên tránh xa các loại thực phẩm như phô mai, sữa và các chế phẩm từ sữa. Nó sẽ làm cho hoạt động của ruột kém đi. Tuyệt đối tránh các chất kích thích như cà phê, rượu bia. Không nên dùng các loại đồ ngọt và đồ chiên xào.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *