Chế độ ăn uống dinh dưỡng mẹ cần áp dụng đối với trẻ bị tiêu chảy

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị tiêu chảy

Trẻ bị tiêu chảy sẽ mất nước và chất khoáng, nếu không biết cách điều trị và chăm sóc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ. Đặc biệt có thể dẫn tới suy dinh dưỡng và có nguy cơ tử vong.

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị tiêu chảy

Nguyên tắc chính trong điều trị tiêu chảy là bù nước, bù khoáng và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Sau mỗi lần trẻ đi vệ sinh, cha mẹ phải cho trẻ uống nước ngay. Có thể sử dụng nước dừa hoặc nước cháo loãng để trẻ dễ uống. Để bù khoáng, cần cho trẻ uống dung dịch bù điện giải Oresol. Trường hợp không có Oresol có thể thay thế bằng nước muối pha đường.

Trẻ dưới 6 tháng

Với trẻ sơ sinh sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng hào hảo nhất. Mẹ nên tiếp tục cho bú sữa mẹ và tăng số lần bú để bổ sung nước và dưỡng chất cho trẻ. Khi bú sữa mẹ, tình trạng tiêu chảy của trẻ chắc chắn sẽ giảm đi, nhanh khỏi hơn.

Trẻ trên 6 tháng tuổi

Ngoài sửa mẹ, trẻ có thể ăn thêm các thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng… Có thể bổ sung sữa công thức cho trẻ. Tuy nhiên phải theo dõi phản ứng của cơ thể bé với sữa. Nếu tình trạng tiêu chảy nặng hơn, nên dừng ngay và sử dụng loại sữa không chứa lactoza. Nên cho trẻ ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, các món ninh, hầm như. Một số thực phẩm dễ  tiêu hóa mà trẻ bị tiêu chảy có thể ăn được là bột gạo, khoai tây, thị gà, thịt lợn, sữa chua, cà rốt, chuối tiêu..

Các đồ dùng như bát đũa, bình sữa, thìa.. cần tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh. Thực hiện cho trẻ ăn chín, uống sôi, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Khi chế biến thức ăn cho con, cha mẹ hoặc người thân cũng cần phải rửa tay sạch sẽ. Các thực phẩm cho bé ăn cần được lựa chọn kĩ, rửa sạch và chế biến đảm bảo vệ sinh.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?

Gợi ý một số đồ ăn thích hợp với trẻ khi bị tiêu chảy cha mẹ có thể tham khảo:

  • Bánh mì giúp hấp thụ các axit trong dạ dày, giảm tình trạng tiêu chảy nhanh chóng.
  • Cơm trắng cách giúp phân bé cứng hơn
  • Khoai tây nghiền chứa nhiều kali tốt cho bé khi bị tiêu chảy.
  • Nước dừa bổ sung lượng nước đã mất cho bé. Kali trong nước dừa làm giảm nồng độ axit trong dạ dày, giúp bé dễ chịu hơn.
  • Sữa chua chứa rất nhiều vi sinh vật có lợi cho đường tiêu hóa. Chúng giúp xoa dịu các tổn thương niêm mạc dạ dày và giảm cơn đau bụng.
  • Táo chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin giúp giảm tình trạng tiêu chảy. Ngoài ra, táo chứa hàm lượng đường tự nhiên giúp bổ sung năng lượng cho bé.
  • Chuối chứa nhiều loại carbohydrates dễ tiêu hóa. Kali trong chuối có tác dụng bù lại điện giải bị mất do đi ngoài. Pectin trong chuối giúp hấp thụ chất lỏng ở ruột, hạn chế tình trạng tiêu chảy.

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *